Giỏ hàng
5 SAI LẦM KHIẾN TÓC NGÀY CÀNG MỎNG & YẾU

5 SAI LẦM KHIẾN TÓC NGÀY CÀNG MỎNG & YẾU

Ngày: 23-06-2021 đăng bởi: Lozen Việt Nam

Đôi khi, những sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày của bạn khiến tóc mỏng và yếu. Cùng DR.LOZEN điểm danh ngay sau đây nhé!

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu đi các dưỡng chất cần thiết, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân bên ngoài. Hệ quả là tóc ngày càng bị yếu, khô xơ và chẻ ngọn.

 

Hãy nhớ bổ sung dinh dưỡng bằng thật nhiều rau xanh, hoa quả, thực phẩm giàu protein và uống nhiều nước nhé!

Căng thẳng, stress

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: nếu bạn thường xuyên căng thẳng, stress, cơ thể sẽ tiết ra các hormone gây hại và các nang tóc sẽ bị ảnh hưởng. Tóc của bạn cũng sẽ rụng nhiều hơn và rụng kéo dài suốt 1 thời gian.

Để tránh căng thẳng, bạn nên dành thời gian thư giãn mỗi ngày, tham gia các hoạt động thể thao, tập thiền… Điều đó tốt cho cả sức khỏe nói chung và cho mái tóc nói riêng.

Đi bơi thường xuyên

Nước hồ bơi chứa nhiều hóa chất, vi khuẩn,…khiến tóc dễ khô, xơ, chẻ ngọn và khó có thời gian phục hồi trở lại khi bạn thường xuyên đi bơi.

 

Thế nên, các bạn không nên đi bơi quá nhiều. Nếu đi bơi, hãy sử dụng dưỡng tóc và bảo vệ tóc bằng mũ bơi thật cẩn thận nhé!

Gội đầu quá nhiều

Gội đầu quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc. Bạn chỉ nên gội khoảng 2-3 lần/tuần với nước ấm là đủ rồi.

Chải tóc trong khi tóc ướt

Khi tóc ướt, các cấu trúc tế bào tóc rất dễ bị phá vỡ. Bởi vậy, khi bạn chải tóc, tóc sẽ dễ bị gãy, rụng và tổn thương. Không chỉ thế, chải tóc trong khi tóc đang ướt thường xuyên còn ngăn cản sự phát triển của tóc nữa.

 

Để tóc đỡ bị rối sau khi gội, gỡ nhẹ nhàng bằng tay hoặc sử dụng lược thưa khi tóc đã khô thôi nhé!

---------------------

DR.LOZEN – VIỆN CHĂM SÓC TÓC & DA ĐẦU

Cơ sở 1: B43/109 Nguyễn Thị Định – Thanh xuân - Hà Nội

Cơ sở 2: 101 Mai Hắc Đế - Hai Bà Trưng - Hà Nội

Hotline: 19002606