Giỏ hàng
4 THỰC PHẨM CÀNG ĂN NHIỀU CÀNG RỤNG TÓC

4 THỰC PHẨM CÀNG ĂN NHIỀU CÀNG RỤNG TÓC

Ngày: 01-07-2021 đăng bởi: Lozen Việt Nam

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của Tóc. Bên cạnh những thực phẩm giúp kích thích tóc mọc, còn có những thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của Tóc, khiến tóc mỏng, rụng và yếu đi.

Thực tế, Tóc có cấu tạo từ protein – chất dinh dưỡng được cung cấp trực tiếp qua thực phẩm. Bởi vậy,  muốn tóc phát triển khỏe mạnh, đừng ăn quá nhiều những thực phẩm dưới đây nhé!

1.  Cá biển đóng hộp

Cá biến chứa omega-3 tốt cho da nhưng cũng có nhiều thủy ngân – dễ gây rụng tóc. Tốt nhất, bạn hãy lựa chọn loại đóng hộp có chữ “light” để đảm bảo lượng thủy ngân thấp

 

 

2.  Tinh Bột

Ăn quá nhiều tinh bột làm lượng đường trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến cấu tạo của tóc và dễ gây khô, rụng tóc hơn.

3.  Thực phẩm nhiều vitamin A

Cà rốt, cà chua, bí đỏ…là những thực phẩm rất giàu vitamin A – tốt cho mắt và da nhưng chỉ nên ăn 3 bữa/tuần. Bởi, nếu dùng nhiều sẽ làm tóc dễ rụng hơn.

 

4.  Đường trắng

 Đường trắng, đặc biệt là trong bánh kẹo chế biến sẵn sẽ làm tăng lượng insulin cũng như hormone nam trong cơ thể, khiến da nhăn, mụn và tóc sẽ chậm phát triển hơn

 

Đừng ngần ngại liên hệ với DR.LOZEN để được tư vấn cụ thể phương pháp chăm sóc tóc nhé!

---------------------

DR.LOZEN – VIỆN CHĂM SÓC TÓC & DA ĐẦU

Cơ sở 1: B43/109 Nguyễn Thị Định – Thanh xuân - Hà Nội

Cơ sở 2: 101 Mai Hắc Đế - Hai Bà Trưng - Hà Nội

Hotline: 19002606